но как показал опыт тысячелетий, без понявшего сам мало кто допетрил.

То есть, Бутейко, будучи сам специалистом в области лёгошных болестей, изучил опыт иогов, сам ставил эксперименты на себе. И создал метод.

не имея его опыта и практики ты без его подсказок метод не осилишь. Я читал его методичку, которую ево Минздрав заставил написать для физкультурных диспансеров - написано по русски, но там описываются СОСТОЯНИЯ!!! А челы так устроены, что каждый свои унутренние осчусчения трактуют как хотят

"Дорогая, сегодня я был у врача. Представляешь, то, что мы 50 лет принимали за оргазм оказалось обыкновенной астмой!"

Я видел и тех, кто ушу в 80-х по книжкам изучал, и иогу. Тупик. И видел тех кто у носителей традиции учился. По сравнению с первыми - небо и земля.